《增強(qiáng)生命的韌性》PPT免費(fèi)下載
第一部分內(nèi)容：課前預(yù)習(xí)
1.生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些______、______和______，就是人們常說的______。
2.面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些______感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的______和______不同。
3.如何正確認(rèn)識(shí)挫折？
①面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤Ｎ覀冃枰皶r(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。
②生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。
4.如何面對(duì)挫折？
①面對(duì)挫折，各種損害生命的應(yīng)對(duì)方式都是不明智的。相反，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。
②“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，這是中華民族基本的人生態(tài)度，是中華民族傳承了幾千年的優(yōu)秀品質(zhì)。面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
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增強(qiáng)生命的韌性PPT，第二部分內(nèi)容：課堂練習(xí)
單項(xiàng)選擇題
1.“我不能選擇生活的條件，但我可以選擇生活的態(tài)度，既然哭不能解決問題，那為什么不笑呢？”這句話給你的啟示有（ ）
①人生難免有挫折
②面對(duì)挫折不同的態(tài)度會(huì)有不同的結(jié)果
③只有經(jīng)歷挫折才能笑對(duì)人生
④我們要以樂觀的心態(tài)面對(duì)挫折
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
2.習(xí)近平說：“藍(lán)圖 不可能一蹴而就，夢(mèng)想不可能一夜成真，人間萬事出艱辛。”面對(duì)挫折我們應(yīng)該（ ）
A．算了吧，知難而退才明智
B．試一試，勇 敢地接受挑戰(zhàn)
C．放棄吧，反正都是會(huì)失敗
D．能行嗎，這不是我擅長(zhǎng)的
3.“每次打擊，只要你扛過來了，就會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)。”這句話啟示我們（ ）
A．挫折都是財(cái)富 B．人生難免有挫折
C．挫折給人以打擊 D．要以樂觀的態(tài)度、正確的方法克服困難，戰(zhàn)勝挫折
4.“一千次的失敗，一千零一次的堅(jiān)強(qiáng)，誰的青春不中槍，奮斗才是青春的模樣。”這句歌詞告訴我們（ ）
①挫折的存在具有普遍性
②挫折對(duì)人具有雙重影響
③應(yīng)以積極的態(tài)度對(duì)待挫折
④挫折是走向成功的鋪路石
A．①③ B．①② C．①④ D．②③
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增強(qiáng)生命的韌性PPT，第三部分內(nèi)容：課后訓(xùn)練
一、單項(xiàng)選擇題
1. “如果生活只有晴空麗日而沒有煙雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么這樣的生活就不是生活——至少不是人的生活”。這句名言說明（ ）
A.生活是痛苦不堪的
B.不要把生活想的那么美好
C.生活就是每天經(jīng)歷歡樂、痛苦
D.所有的人都會(huì)經(jīng)歷挫折和失敗
2.“時(shí)代楷模”朱彥夫，在抗美援朝戰(zhàn)場(chǎng)上失去四肢和左眼。退休后，靠視力只有0.3的右眼，硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴銜筆、殘肢抱筆，創(chuàng)作完成了自傳體長(zhǎng)篇小說《極限人生》和《男兒無悔》。朱彥夫的感人事跡讓我們明白（ ）
A．只要經(jīng)歷挫折，人生就能成功
B．挫折會(huì)使人前進(jìn)的步伐受到阻礙
C．堅(jiān)強(qiáng)的意志能幫助我們戰(zhàn)勝挫折
D．挫折是人們成就一番事業(yè)必不可少的條件
3.一位心理學(xué)家說過：“一 個(gè)人如果沒有任何阻礙，不經(jīng)受任何挫折，將會(huì)永遠(yuǎn)保持其滿足和平庸?fàn)顟B(tài)，將會(huì)變得愚蠢又糊涂。”對(duì)這段話理解正確的是（ ）
A.在人的一生中，可以采取措施避免各種挫折
B.積累受挫折的經(jīng)驗(yàn)是可以幫助我們不斷進(jìn)步、走向成功的財(cái)富
C.挫折是件好事，并且越多越好
D.人生難免有挫折，在挫折面前任何人都是無能為力的
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二、簡(jiǎn)答題
11.材料：人生難免遇到各種各樣的困難挫折。
結(jié)合漫畫，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，回答下列問題：
(1)請(qǐng)分別用一個(gè)成語來描述漫畫（一）和漫畫（二）中“主人公”的情形。
(2)當(dāng)遇到困難挫折時(shí)，漫畫會(huì)帶給你怎樣的啟示呢？
①我要培養(yǎng)自己承受挫折和困難的健康心理，正確認(rèn)識(shí)挫折和困難，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法；②激發(fā)自己的探索創(chuàng)新的熱情，以積極心態(tài)去對(duì)待困難和挫折，努力克服消極心理，戰(zhàn)勝挫折和困難；③在苦難挫折面前魔力堅(jiān)強(qiáng)意志，不畏不懼；④樹立自信品質(zhì)，以樂觀的態(tài)度對(duì)待困難挫折。
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