《健康及其條件》PPT課件下載
第一部分內(nèi)容：導(dǎo)入新課
1.有人說(shuō)：“沒(méi)病沒(méi)災(zāi)、身強(qiáng)體壯就是健康”。你同意這種觀點(diǎn)嗎？
2.你根據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)自己的健康狀況？健康的真正含義是什么？
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.能夠概述健康及其條件，使學(xué)生養(yǎng)成健康的生活和行為習(xí)慣。
2.理解吸煙、酗酒、吸毒對(duì)人體健康的危害，使學(xué)生拒絕吸煙、酗酒、吸毒，珍愛(ài)生命。
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健康及其條件PPT，第二部分內(nèi)容：養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
習(xí)慣是在人的生活、學(xué)習(xí)過(guò)程中逐漸形成的。青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)知識(shí)的最佳階段，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于擁有健康，使人受益終身。
1.生活有規(guī)律
合理安排生活節(jié)奏，合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與休息、腦力活動(dòng)與體力活動(dòng)的關(guān)系
2.合理膳食
食品中應(yīng)盡量包含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分和提供足夠的能量
嚴(yán)格注意飲食衛(wèi)生，防止食品被污染，不吃不潔的食物
防止暴飲暴食或限制飲食，防止偏食
3.合理用藥
安全、有效、經(jīng)濟(jì)、適當(dāng)
用藥前要明確診斷，用藥劑量要適當(dāng)
用藥時(shí)間要科學(xué)，用藥途徑要適宜，聯(lián)合用藥要合理
慎用抗生素！
4.拒絕吸煙、酗酒、吸毒
吸煙、酗酒和吸毒是當(dāng)今社會(huì)的三大公害，成為嚴(yán)重威脅人類生命與健康的社會(huì)行為。吸煙、酗酒、吸毒有害健康，而吸毒更會(huì)毀了人生。
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健康及其條件PPT，第三部分內(nèi)容：創(chuàng)建健康的環(huán)境
1.創(chuàng)建良好的居室環(huán)境
探究活動(dòng)：空氣中懸浮顆粒物的測(cè)定與分析
1.控制變量只有一個(gè)。
2.實(shí)驗(yàn)要有對(duì)照組。
3.盡量減少偶然因素的影響。
2.創(chuàng)建良好的水環(huán)境
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健康及其條件PPT，第四部分內(nèi)容：隨堂訓(xùn)練
1.健康是指( )
A.肢體均稱、五官端正、沒(méi)有殘疾
B.身體沒(méi)有病就是健康
C.沒(méi)有心理疾病，心情愉快的人的狀況
D.一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力方面的良好狀態(tài)
2.濫用抗生素，危害健康。以下關(guān)于抗生素的說(shuō)法正確的是（ ）
A.越貴越好 B.可隨意購(gòu)買(mǎi)
C.包治百病 D.在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
3.保持愉快心情是心理健康的核心。當(dāng)遇到挫折而情緒不好時(shí)，不宜采取的調(diào)節(jié)方法是（ ）
A.找朋友訴說(shuō) B.外出跑步
C.自我封閉與壓抑 D.自我調(diào)侃安慰
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