部編版七年級(jí)道德與法治下冊(cè)《悄悄變化的我》PPT教學(xué)課件免費(fèi)下載，共21頁(yè)。
悅納生理變化
1、身體變化的三個(gè)表現(xiàn)？
(1)身體外形的變化(2)內(nèi)部器官的完善(3)性機(jī)能的成熟
2、青春期帶給我們什么？
（1）旺盛的生命力，使我們充滿能量，有充沛的精力，敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活充滿無限可能。（積極影響）
（2）處于青春期的我們更加關(guān)注自己的外表，有時(shí)一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。（煩惱）
3、身體發(fā)育不同的原因？
遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等
4、如何正確對(duì)待生理變化？
（1）正視身體變化，欣然接受。
（2）不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)自己和他人的尊重。
（3）在追求外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
直面矛盾心理
青春期的矛盾和困惑
認(rèn)知能力得到發(fā)展
自我意識(shí)不斷增強(qiáng)
情感世界愈加豐富
如何排解青春期心理矛盾？
（1）積極面對(duì)和正確處理，才能健康成長(zhǎng)
（2）參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己
（3）向他人求助，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法
（4）培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理
（5）自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”
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