

《運(yùn)動與大腦》我們在校園里運(yùn)動PPT課件
下面就讓我們跟著音樂一起運(yùn)動一下吧
聽到拍拍手我們就拍拍手
聽到跺跺腳我們就跺跺腳
聽到伸伸腰我們就伸伸腰
聽到拍拍肩我們就拍拍肩
為什么運(yùn)動以后會有這些感覺呢?
大腦分工分工不同:
學(xué)習(xí)文化知識與運(yùn)動所需要的大腦控制部位不同
當(dāng)運(yùn)動中樞興奮時(shí),思維中樞就能得到積極的休息。
促進(jìn)血液循環(huán):
氧氣是人體活動的能源物質(zhì)。
運(yùn)動能促進(jìn)整個(gè)身體的血液循環(huán),從而增強(qiáng)腦部的氧供應(yīng)量。
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大腦需氧量占人體總需氧的多少呢
人的大腦平均重量約占人體總重量的3%左右
人腦需要氧氣約占人體吸入氧氣總量的20%
所以運(yùn)動促進(jìn)氧的吸收,能提高大腦的活力。
小問題
大腦皮層為什么是凹凸不平的呢?
大大增加了大腦皮層的表面積,增加了我們的智慧。
大腦的主要結(jié)構(gòu)包括哪些呢?
大腦、腦干、小腦
大腦主要結(jié)構(gòu)的作用是什么?
大腦的功能是控制思維活動。
腦干主要是維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能。
小腦主要的功能是協(xié)調(diào)骨胳肌的運(yùn)動。
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運(yùn)動的好處
鍛煉身體
培養(yǎng)興趣愛好
大腦保健的重要方法
開展運(yùn)動的注意事項(xiàng)
不要突然做劇烈運(yùn)動
運(yùn)動要適量
停止劇烈運(yùn)動后不要突然停下來
運(yùn)動完后不要大量喝水,同時(shí)注意保暖
課后發(fā)現(xiàn)
課后我們可以做很多運(yùn)動,動一動,比一比哪些運(yùn)動有利于課間10分鐘后上課效率的提高,哪些運(yùn)動鍛煉身體的效果好。
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